Cara-cara Untuk Mengurangkan Tekanan Melalui Kaedah Aromaterapi

Cara-cara Untuk Mengurangkan Tekanan Melalui Kaedah Aromaterapi

[lbmn_commentscount]

Mulakan Terapi SPA Anda Di rumah 

5 cara mudah yang anda boleh lakukannya di rumah :

SUTRA Aromatherapy Massage Oil (Minyak Urutan Aromaterapi SUTRA) sesuai untuk seisi keluarga.

 i- Urutan Badan Dengan Aromaterapi

Sebenarnya pelbagai cara boleh dilakukan bagi mengurangkan tekanan. Ada yang melakukannya dengan beriadah bersama keluarga, bersenam, mengunjungi spa dan cara yang paling senang dan cepat ialah berurut.
Kuasa dan keajaiban sentuhan urutan memang tidak dinafikan mempunyai banyak manfaat serta memberi kesan yang begitu mendalam, bukan saja pada fizikal malah minda dan jiwa individu.Urutan jika dilakukan dengan teknik yang betul boleh menurunkan kadar degupan jantung, merendahkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah, merehatkan otot-otot dan sebagainya.
Kaedah urutan membabitkan manipulasi struktur tisu lembut badan secara manual bagi menghilangkan ketidakselesaan, pengecutan otot dan tekanan serta meredakan kesakitan. Urutan juga turut merangsang pengeluaran hormon endorfin iaitu sejenis bahan kimia yang membangkitkan rasa gembira dan meningkatkan keyakinan diri.

Wanita amat mudah mengalami tekanan dan bahagian tubuh yang sering menerima kesan ialah leher, bahu dan kepala. Ketiga-tiga bahagian ini berkait rapat. Justeru, apabila ‘stress’ kepala akan turut sakit.

Leher dan bahu akan tegang. Jika kita memicit bahagian ini akan terasa seperti ada benjolan menyebabkan darah tidak dapat mengalir dengan lancar sekali gus menyebabkan timbulnya migrain dan insomnia.
Tekanan dan ketegangan badan banyak bergantung kepada pergerakan anggota itu sendiri. Jika sebelah kiri banyak bergerak, maka bahagian kiri yang banyak mengalami ketegangan.
Jika kita sentuh bahagian yang mengalami ketegangan itu, kita akan berasa keras. Jadi untuk melembutkannya urutan ringan perlu dilakukan. Sebaik-baiknya kita mengurut seminggu sekali bagi mengelakkan penyakit seperti insomnia dan keletihan.
Bagi memudahkan urutan dilakukan, minyak aromaterapi disaran digunakan kerana berupaya merehatkan minda. Jadi sambil meredakan ketegangan anggota badan, minda juga segar.

ii- Rendaman Kaki 

Rendam kaki anda ke dalam air suam dan campurkan di natara 6 – 8 titis minyak pati/campuran SUTRA kesukaan anda dan rendam selama 10-15 minit kemudian bilas dengan air sejuk
JIka kulit anda begitu sensitif, sila gunakan Massage Oil Sutra sebanyak 3 penutup penuh

iii – Mandian Hidroterapi 

Hidroterapi merupakan satu teknik mandian yang dilengkapi dengan system gelombang ultrasonic dan ozon. Gelombang ultrasonic ini dihasilkan oleh pam hidroterapi yang dipasang bersama. Apabila gelombang ultrasonic ini dipamkan ke dalam tab mandian maka buih ultrasonic terbentuk. Buih ultrasonic inilah yang menjadi penyumbang utama kepada keberkesanan mandian hidroterapi.

iv – Penggunaan Lilin 

V – Terapi Wap/Pengewapan 

Wujudkan suasana dan persekitaran rumah yang bersih, aman dan damai dengan haruman Aromaterapi SUTRA.

 

-kredit 

[lbmn_postpagination]

[lbmn_authorbio]

About us and this blog

We are a digital marketing company with a focus on helping our customers achieve great results across several key areas.

Request a free quote

We offer professional SEO services that help websites increase their organic search score drastically in order to compete for the highest rankings even when it comes to highly competitive keywords.

Subscribe to our newsletter!

Cart

Blog Traffic

Pages

Pages|Hits |Unique

  • Last 24 hours: 0
  • Last 7 days: 11
  • Last 30 days: 39
  • Online now: 0

Mengapa memilih produk aromaterapi Sutra?

Mengapa SUTRA ? Keperluan Memiliki Produk Aromaterapi SUTRA    1. Boleh dijadikan…
Continue reading
 

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *